Thủ dâm nếu đúng cách, là cải thiện xuất tinh sớm ok lắm đó. Vd: khi sục gần tới 70% cúc khoái thì dừng lại chờ qua cơn sục tiếp cũng tới 70% thì dừng lại, từ từ thay đổi khoảnh cách gần đạt cực khoái lên 80% rồi tới 90%, cứ tập như vậy lâu ngày não bộ quen dần là có thể điều khiển như ý mình...